「目に見えない精神世界を信じる」の記事一覧

これは少しまえのお話し。 友達とご飯を食べていた時のことでした。 最初は５人で和気あいあいと食べていたのですが、ひとり、ひとりと帰っていき、３人になりました。その後もぽつりぽつりと話していたのですが、すっと静まり帰ったと […]

物事には余韻を味わう瞬間があります。時間が経て残ったものが得られたものです。残ったものが心地よければ、良いものに触れたということ。しかしだるさや虚無感があるのなら、それは一時の欲望に流されたのかもしれません。良いものか悪いものかは、余韻で判断できるのです。

「心の内側に意識を集中して」というように、『意識』という言葉がよく使われますが、意識とは一体なんでしょうか？ヨガでは意識をコントロールできるようになることで、より自由に、楽に生きることができるようになります。今回は意識について考えてみたいと思います。

ヨガでは、一人の先生について指導を受けた方が良いという考えがありますが、僕の意見を述べていきたいと思います。性格に依るものや状況に依るものもありますが、自分を自然と委ねてもいいと思える人が先生となるべき人ではないでしょうか。

札幌メンズヨガ.comのブログ更新が途切れて、2ヶ月。それは新たな目標を探している時間だったと思います。やる気が出てこないのは、怠惰からくるものと新たな目標を模索しているものの2種類あります。心が惹かれるものがあるなら、それは新たな世界に飛び込むのも一つではないでしょうか。

シャンティとは、サンスクリットで「平安・平和・静寂」といった意味を持っています。平和という意味から、自分の心と体を調和し世界と一体化させるようなイメージがありました。ですが、心の平穏を保つには、心の強さが必要だと感じました。

ヨガレッスンの音楽を探していると、Deva Premalの『OM NAMO BHAGAVATE』にハマりました。これはクリシュナ神を讃えるマントラ。クリシュナはすべてのものの起源と言われているので、この世への感謝を捧げるマントラと思っています。

ヨガでは「オーム」のマントラを唱えることがあります。オームは宇宙の始まりの音と言われ、最も神聖な言葉とされています。音の響きを感じ取ったときに、悩みや不安が振り払われたり、力がみなぎったりするような感覚を抱くかもしれません。