札幌メンズヨガ.com

札幌メンズヨガ.comは、ヨガに関する情報や考えを発信するブログです。『ヨガと日常をつなげて、意識を進化する』をコンセプトに、ヨガの教えをさまざまなシーンで活用していくことを目指しています。

「ヨガを通して気づく」の記事一覧

持つべきものは友っていうけど、ホントそうだよね

こんばんは、マサです。ヨガインストラクター養成講座を一緒に受講した仲間たちと久しぶりに会ってきました。 最初に講座を受講したのは、2015年のこと。それ以来、3ヶ月、半年くらいのスパンで不定期に同期会を開催し、今回はイン […]

ごはんの映画を観てきました

こんばんは、マサです。 先日東京にいって、映画を観てきました。 「食べ方が変われば、生き方が変わる」というキャッチコピーがついており、食に関する映画かなと思われた人は、その通り。美味しいごはんの映画です。 食べたものによ […]

高い感覚で生きると、世界はどのように見えるのだろう。

もっと高い感覚で生きると、世界はどのように見えるのだろう。 恋をした時に「世界のすべてが輝いて見える」なんて言います。すべての自然やどんな人にも光を見出すことができると聞いたこともあり、そんな境地に達してみたいと思ってい […]

ありがとうを言うのは簡単だが、言われるためには動かないといけない

「ありがとうございます。」 とても素敵な言葉だと思います。 これは心が綺麗な人でないと使えない。 心が汚れている人は、なにかしてもらっても有難さに気づかないし、「ふん!」とばかりにしてもらって当たり前と考えてしまいます。 […]

ただひたすらに水を与え続け、良き未来を祈り続ける心を育てるという事

ここ最近は変わり映えのない日々を過ごしています。 障害をもつといわれる人達のお世話をして、時に問題が発生しその対応に追われています。問題が発生すると、当然手間もかかるし、勘弁してくれよという気持ちも生まれてくる。しかし、 […]

ヨガをやって良かったことを訊かれて、その答えは?

ヨガをやっていることを伝えたところ、ふとした瞬間に 「ヨガをやっていて良かったことは何ですか?」 と訊かれました。 改めてこの質問をされると、なんて答えればいいのか窮してしまいました。 ・以前よりも健康になれた気がする […]

人と向き合うこと、人と深く関わり合うこと、人とつながること

最近、人との関わり合いをよく考えます。半年ほど前から、コミュニケーションが苦手な人たちと関わるようになり、なおさらのこと。 コミュニケーションが苦手だからといって、悪い人かといえば、決してそうではありません。むしろ真面目 […]

両手を合わせて祈りを捧げると、幸せな気持ちに包まれる

お金があれば、恋人がいれば、立派な家があればと幸福に条件を求めがちだけど、無条件に感じる幸福が最上だと思うのです。ご飯やお掃除、睡眠と些細な日常を整え、愛おしむように生きていると、瞬間が愛おしく思えるようになってくるのです。

感覚を鈍らせる!疲れがむしばむ弊害とは?

仕事でストレスが溜まって、疲れが蓄積されやすい世の中です。疲れをそのまま放置していると、感覚を鈍らせようとしたり、快感でごまかしたりしようとします。しかし、それは悪習につながってしまうことも。日々疲れを取り去ること、そして疲れを溜めないように意識してはいかがですか?