札幌メンズヨガ.com

札幌メンズヨガ.comは、ヨガに関する情報や考えを発信するブログです。『ヨガと日常をつなげて、意識を進化する』をコンセプトに、ヨガの教えをさまざまなシーンで活用していくことを目指しています。

「心の在り方とは」の記事一覧

服部みれいの『新しい自分になる』を読んだら、デトックスしたくなってきた

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こんにちは、札幌メンズヨガのまさです。 無印良品に食器を買いに行ったら本のコーナーがあり、なにか読もうと手に取りました。 その本が服部みれいさんの『あたらしい自分になる』 変わりたいと思い、いろんなアクションを起こしてい […]
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ただひたすらに水を与え続け、良き未来を祈り続ける心を育てるという事

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ここ最近は変わり映えのない日々を過ごしています。 障害をもつといわれる人達のお世話をして、時に問題が発生しその対応に追われています。問題が発生すると、当然手間もかかるし、勘弁してくれよという気持ちも生まれてくる。しかし、 […]
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両手を合わせて祈りを捧げると、幸せな気持ちに包まれる

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お金があれば、恋人がいれば、立派な家があればと幸福に条件を求めがちだけど、無条件に感じる幸福が最上だと思うのです。ご飯やお掃除、睡眠と些細な日常を整え、愛おしむように生きていると、瞬間が愛おしく思えるようになってくるのです。
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恐怖と向き合うから、慎重さを身につけられる

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恐怖と聞くと、あまりいい印象を持たないかもしれません。ですが、人間に恐怖の感情があるのは、生きていくために必要だから。怖いと感じるからこそ、慎重に、緊張感を持ちながら立ち向かうようになります。恐怖と向き合い、強く生きられるようになりませんか？
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現れる問題が変わると、成長を実感できる

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ブログの更新をぼちぼち再開しようかなと考えています。 以前ブログを毎日更新すると、アクセスがどう移り変わるのかを知りたくて、ヨガについて勉強し更新を続けていました。その答えを一旦知ることができたので、モチベーションが満た […]
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失敗してもいいと思えるのは、失敗を乗り越える動機があるからと気づいた。

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「失敗してもいいよという話し」という記事を書きました。でもインターネットで失敗に関する意見を調べていると、失敗するのはイヤだという考えがたくさんあって、確かにそうだよなと思います。 ただ僕のなかではあえて失敗してでも動い […]
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与えることで満たされる、有難いと感謝できる人生を歩む

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もし現状に満足できていないなら、その意識を変えてみませんか？周りの人に与えて、自分も満たされる生き方。お金、感謝、出逢いなどお返しのかたちは様々ですが、意図しないかたちで還ってきます。与える人生は幸せがより深まっていくように思うのです。
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サティアに生きる！フリーランスという生き方

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ヨガ哲学には正直(サティア：satya)という教えがあり、ウソをつかないことを勧めています。他人にウソをつくと信用を失ってしまいます。また自分にもウソをつかないことも大事。サティアに生きるとは理想を追求すること。それにはフリーランスという生き方が最適だと思うのです。
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