カテゴリ: '修練を積むアーサナ'

ねじりのポーズ-ardha matsyendrasana-：ヨガのポーズ

弓のポーズ-Dhanurasana-：ヨガのポーズ

死体のポーズ-Savasana-：ヨガのポーズ

コブラのポーズ-Bhujangasana-：ヨガのポーズ

前屈のポーズ-Paschimottanasana-：ヨガのポーズ

橋のポーズ-Setu Bandhasana-：ヨガのポーズ

魚のポーズ-Matsyasana-：ヨガのポーズ

鋤のポーズ-Halasana-：ヨガのポーズ

肩立ちのポーズ-Salamba Sarvangasana-：ヨガのポーズ

頭立ちのポーズ-Sirshasana-：ヨガのポーズ

太陽礼拝-Surya Namaskar-：ヨガのポーズ