「ヨガを始める」の記事一覧

僕がヨガを始めたきっかけは、"体験レッスン募集中"というヨガスタジオのチラシでした。もともと興味がなかったヨガ。それでも惹かれたのは、気持ちをリセットしたいという願いがありました。些細なことから始まったヨガライフもすべては直観からもたらされたのです。

仕事やら人間関係やら、さまざまなことに神経を使います。気を遣ってばかりでは疲れてしまいますよね。今日は毎日気持ちを入れ替えるために、ヨガを使って心をリセットするのをご紹介します。