札幌メンズヨガ.com

札幌メンズヨガ.comは、ヨガに関する情報や考えを発信するブログです。『ヨガと日常をつなげて、意識を進化する』をコンセプトに、ヨガの教えをさまざまなシーンで活用していくことを目指しています。

「アヒムサー(非暴力)」とは、思考に気をつけること

「アヒムサー(非暴力)」とは思考に気をつけること。肉体的な暴力をふるわないことだけではなく、言葉の暴力、精神的な暴力をふるわないことでもあります。そのためには言葉や行為を生み出す「思考」に気をつける必要があります。

札幌ヨガフェスタ「ヨガの祭典」のご紹介

札幌で面白いヨガイベントがあるのでご紹介します。ヨガというと身体を動かすだけと思われている人も少なくないと思いますが、ヨガ音楽やヨガ哲学、ヨガの歴史などさまざまな魅力が秘められています。この機会にいろんな角度からヨガを知ってみてはいかがでしょうか?

観察・分析から始まる、ヨガが上達する3つのステップ

ヨガをしていると、自分よりも上手な人がたくさんいるので、「ああなりたい!」と憧れることがあります。ですが、憧れているだけでは近づくことができません。近づいていくためには、その人との「差」を埋めていかなければなりません。 […]