ヨガが上達する人に共通する5つのポイント
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ヨガが上手くなりたいというのは、誰しもが抱いている思いではないでしょうか。これをやれば上達できる方法はありませんが、ヨガが上手い人には自然と行っている共通点があります。上達する共通点を学び補うことによって、ヨガの成長につなげていきましょう。
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観察・分析から始まる、ヨガが上達する3つのステップ
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ヨガをしていると、自分よりも上手な人がたくさんいるので、「ああなりたい！」と憧れることがあります。ですが、憧れているだけでは近づくことができません。近づいていくためには、その人との「差」を埋めていかなければなりません。 […]