札幌メンズヨガ.com

札幌メンズヨガ.comは、ヨガに関する情報や考えを発信するブログです。『ヨガと日常をつなげて、意識を進化する』をコンセプトに、ヨガの教えをさまざまなシーンで活用していくことを目指しています。

「上達」の記事一覧

ヨガが上達する人に共通する5つのポイント

ヨガが上手くなりたいというのは、誰しもが抱いている思いではないでしょうか。これをやれば上達できる方法はありませんが、ヨガが上手い人には自然と行っている共通点があります。上達する共通点を学び補うことによって、ヨガの成長につなげていきましょう。

観察・分析から始まる、ヨガが上達する3つのステップ

ヨガをしていると、自分よりも上手な人がたくさんいるので、「ああなりたい!」と憧れることがあります。ですが、憧れているだけでは近づくことができません。近づいていくためには、その人との「差」を埋めていかなければなりません。 […]