札幌メンズヨガ.com

札幌メンズヨガ.comは、ヨガに関する情報や考えを発信するブログです。『ヨガと日常をつなげて、意識を進化する』をコンセプトに、ヨガの教えをさまざまなシーンで活用していくことを目指しています。

「ヨガ」の記事一覧

ヨガとはなにか?を考えてみた

ヨガもストレッチもからだを動かすし、柔らかくなります。ダンスやピラティスの中にヨガも混じっているので、エクササイズのようですね。では、ヨガはエクササイズ?ヨガとは心の働きを止滅させるものとあるように、心や意識を働きかけるものです。

ヨガの集客に悩まない!? ヨガの興味を高めるアプローチとは

ヨガを教える人にとって、どのくらい集客できるかは大きな鍵となります。ヨガ集客をしていくためには全体像をつかむことが大切。集客を始めたばかりの頃と、ある程度集まってきた頃では取り組み方は異なります。次のステップに進むためにどのようなことをすればいいのか考えていきます。

男性こそヨガの効果を実感すべき!内側から満たされる生き方とは

メンズヨガやヨガ男子という言葉も聞かれるくらい、男性にもヨガが広がりつつあります。中の人もヨガを始めてから身体が柔らかくなり、精神的にも穏やかを感じています。男性にとってどのような効果があるのかをまとめておきます。

ヨガ人口は100万人を突破! 高校や企業への進出も

ヨガをする人は徐々に増えてきています。第一生命経済研究所の調査によると、100万人を突破したそうです。ヨガを求める背景には「美容・ダイエット」を求めるものから「スピリチュアル・内面の充実」へと変化していることが影響しています。