男性でも気軽に通える!!札幌のヨガスタジオ一覧

全米ヨガアライアンス認定校 RYT200/RYT500
ヨガ・シャラは、瞑想をベースとした伝統的なヨガをお伝えします。札幌大通駅から徒歩5分。初心者・高齢者から上級者まで様々なプログラムをご用意し、ヨガの楽しさを体験していただけます。

インドやヨーロッパから伝わったヨガを総合的に生活に役立てることを趣旨とした沖ヨガを中心に独自にカリキュラムを作っています。
30年以上の豊富な指導実績と指導者養成コースにより多くのヨガ指導者も育てています。

こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガのプログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえ、脳の働きを活性化することによって、本来の体の健康や心の健やかさを取り戻していくというものです。

正姿勢を理解し練習することで心身の強さを養い、日常生活とヨガの可能性の幅を広げてゆきます。
安全を第一にアサナ（ポーズ）を指導してゆきます。
知識を得て経験することで、アサナの量ではなく、質を高めてゆきます。
学ぶこと練習することの楽しさを実感できるようになります。

スタジオ・ヨギー札幌は、ワンフロアに大小2つのスタジオを設け、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の豊富なプログラムを展開しています。
初心者の方はもちろん、インストラクターを目指す方の向けのコースも開講しており、ライフスタイルやニーズに合わせて受講できます。

札幌の円山公園駅から徒歩５分の所にあるヨガスタジオ「studio aura」
初心者の方も、体が硬い方も安心してご参加ください。少人数制のクラスなので、インストラクターがお一人お一人の体をしっかり見ながらレッスンをしています。

楽しくヨガとマインドフルネス、パーソナルトレーニングで代謝UP！ヨガインストラクターの資格も取得可能

バランスのとれた美しい体を作り出すのはヨガ的なライフスタイルと考え、1980年からヨガに加えて食生活のアドバイスやF＆E酵素断食を提案してきました。
沖ヨガからスタートし、その後、アイアンガーヨガ、アシュタンガヨガも学びながら、正しい姿勢と呼吸を重視したレッスンを行っています。

「「軽快なココロとカラダを身につける気持ち良さを知って欲しい」と考えていたら、出来上がったのは『少人数制クラス』と『レベル別クラス』。
何気なくじゃなく、自分に合った身体使いを正しく学びたい方、スタジオミガクは本気でその気持ちをサポートいたします。