こんにちは、札幌メンズヨガ.comの森口です。
今回はプライベートなお知らせとなりますが、札幌ヨガスタジオ「ヨガ・シャラ」でレッスンを始めます。
レッスンを始める動機とは
僕は、2015年にインストラクター養成講座を受講しました。きっかけはヨガをもっと深く学びたいと思っていて、インストラクターになりたいという気持ちはあまりありませんでした。
ヨガといえば、アーサナで身体を動かすことが想起されますが、エクササイズであれば、数千年も語り継がれないと思うのです。人間をより高いところへ導いてくれるもの、気づきを与えてくれるものとして、側にあったのではないでしょうか。
ヨガ・シャラで行われるインストラクター養成講座では、瞑想をメインに、ヨガ哲学や解剖学も含んだ講座内容です。一つ一つの知識を覚えているわけではありませんが、きっと必要な場面で自然と気づかされることでしょう。まだ初級だけですが、受講して良かったと思います。
養成講座が終了したら、「無料コミュニティクラス」でスタジオ内でヨガを教える機会をいただきました。正直、ヨガを人に教えることが向いていないと感じています。しかし意思に反して、教える機会がやってきたのは、ヨガを人に教えることを知りなさいという試練かと思い、レッスンを始めることにしました。
レッスンで目指しているのは、自分と向き合うこと
自分を見つめる時間は、なかなかないのではないでしょうか。
現在は、生き方がどんどん多様化している時代です。一昔前なら、いい大学に入って、いい会社に入って、家庭を築いてと、理想とする人生を語ることができました。
しかし、いまは決してそうではありません。魂に従って、自分自身で理想を見つけていくのです。
そのためには、
・好きなこと、嫌いなことはなにか
・魂が燃えるような、気持ちが盛り上がる働き方とは
・どんな人と一緒にいたいのか
などを知っていく必要があります。
それはいきなり分かるものでもないし、少しずつ答えに気がついていくものです。また、時とともに変わることもあります。ただし、心や身体が乱れていると、悪いものに惹かれてしまいがち。
ヨガですべてを正すことはできませんが、ヨガを日常に取り入れ、自分を整える習慣を持つことは必ずあなたに良い道を授けてくれるはずです。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています
ヨガがあなたの中に、なにか残すものがあればいい。
ヨガを通じて気づきを得られ、
人生がより濃く、より深いものに導かれますように。
あなたに暖かい光が満ちあふれ、
周りの人たちを幸せにし、
光の波が世の中に広がることを祈っています。
レッスン情報
レッスン名：ヴィンヤサ・ヨガ
講 師：まさ
場 所：ヨガ・シャラ大通スタジオ
住 所：札幌市中央区南1条西6丁目 第2三谷ビル5F
時 間：毎週日曜日 18:00〜19:00
料 金：初回体験レッスン 500円
通常は1,000円
メール：yoga@webha.biz
お申し込みはメールにて受け付けております。
お名前と日時を明記の上、上記メールアドレスまでお送りください。