ヨガコラム

『カルマヨガ』- 丁寧に、心をこめて行うということ

イライラしていると、バンッ！と大きな物音をたてることもあります。心の持ちようによって、音の発し方は変わってきます。カルマヨガでは、動作を丁寧に心を込めて行います。それが無私の境地へとつながるのです。