ヨガコラム

ヨガの先生は、一人に絞ったほうがいいのか?という質問について

ヨガでは、一人の先生について指導を受けた方が良いという考えがありますが、僕の意見を述べていきたいと思います。性格に依るものや状況に依るものもありますが、自分を自然と委ねてもいいと思える人が先生となるべき人ではないでしょうか。

ヨガコラム

ケイシー療法の「ひまし油湿布」をやってみた

腸には「消化」「吸収」「排泄」の3つの作用があり、中でも排泄が重要といわれています。体の中に老廃物が溜まっていると、腸の中で老廃物が発酵し、毒素を生み出し、その毒素が吸収され全身に廻ってしまいます。今回は腸を綺麗にするために、ケイシー療法の「ひまし油湿布」を取り入れてみました。

ワークショップ・イベント情報

芸森ヨガで未知の感覚をつかんだ

7/30,7/31の2日間にわたって、芸森スタジオで「芸森ヨガ」というヨガイベントが開催されました。さまざまなヨガのWSをメインに、アーユルヴェーダや滝行、か…

ヨガコラム

恐怖と向き合うから、慎重さを身につけられる

恐怖と聞くと、あまりいい印象を持たないかもしれません。ですが、人間に恐怖の感情があるのは、生きていくために必要だから。怖いと感じるからこそ、慎重に、緊張感を持ちながら立ち向かうようになります。恐怖と向き合い、強く生きられるようになりませんか?

ヨガコラム

現れる問題が変わると、成長を実感できる

ブログの更新をぼちぼち再開しようかなと考えています。 以前ブログを毎日更新すると、アクセスがどう移り変わるのかを知りたくて、ヨガについて勉強し更新を続けていま…

ヨガのポーズ

無理をしない!ヨガを続けるための3つのコツ

「ヨガが上達したいなら、毎日継続してやりましょう」 これはよく言われることです。 僕は以前まで成長することは、大きく変わることだと思っていました。劇的な変化を…

ヨガコラム

失敗を乗り越えると、成功へと近づいていく

「失敗」にネガティブなイメージを抱く 失敗には、ネガティヴなイメージがあります。イヤな気持ちになるし、失敗したという目を向けられるし、やらなければよかったと後…

ヨガインストラクター

ヨガレッスン開講のお知らせと伝えたいもの

こんにちは、札幌メンズヨガ.comの森口です。 今回はプライベートなお知らせとなりますが、札幌ヨガスタジオ「ヨガ・シャラ」でレッスンを始めます。 レッスンを始…

ヨガコラム

やる気が出てこないのは、新たな可能性を探していることもあるということ

札幌メンズヨガ.comのブログ更新が途切れて、2ヶ月。それは新たな目標を探している時間だったと思います。やる気が出てこないのは、怠惰からくるものと新たな目標を模索しているものの2種類あります。心が惹かれるものがあるなら、それは新たな世界に飛び込むのも一つではないでしょうか。